Ma mère m’a toujours dit que la beauté de la femme, c’est ses cheveux. Elle a raison. Peu importe la longueur, même si dans ma famille on a toujours eu des cheveux longs, les cheveux sont un atout beauté. Si on se sent bien dans notre peau et en harmonie avec ceux qu’on voit de nous-même devant un miroir, on se sentira bien. 

 J’ai un certain rituel beauté pour mes cheveux que je fais depuis 10 ans. Je me suis rendue compte que je lavais trop mes cheveux et qu’ils perdaient leur vitalité. J’ai fait le point avec mon dermatologue il y a quelques années, et bingo : laver trop souvent ses cheveux n’est pas bon. D’ailleurs, c’est prouvé. Je les lave donc 1 à 2 fois par semaine. Non, ils ne sont pas sales. Je n’ai pas les cheveux gras, ils sont plutôt secs sur les pointes. Parfois, j’ajuste avec du shampoing sec. L’été, je les lave plus souvent, mais j’essaye de ne pas faire de shampoing tous les jours après un bain de mer ou de piscine. Je les rince délicatement pour enlever le chlore ou le sel marin.  

A chaque fois que je lave mes cheveux et après avoir fait un masque (sans sulfate de préférence), je les rince abondamment à l’eau tiède puis à l’eau fraîche. Il n’est pas nécessaire de vous passer l’eau froide sur les racines et cela évite d’avoir le crâne froid après la douche. Ensuite, il est important de tapoter délicatement avec une serviette pour les sécher. Il ne faut pas les essorer en tordant les cheveux, c’est beaucoup trop agressif pour vos cheveux et cela les casse. La dernière étape pour les hydrater, si vous avez comme moi des cheveux secs, optez pour une huile sèche bio. Et si vous utilisez un sèche-cheveux, l’huile va aussi jouer comme un bouclier protecteur sur la chaleur. 

Mon dernier conseil : j’applique une brume pour les cheveux à la fleur d’oranger lorsque je sens que mes cheveux ne sentent plus. Et si comme moi vous avez les cheveux longs, faîtes une tresse (ne serrez pas trop pour ne pas casser les fibres) le soir avant de vous mettre au lit ou la journée. Cela permettra de ne pas les garder plus propre et en bonne santé.  

En résumé: 

- ne pas lavez tous les jours ses cheveux

- optez pour des soins et des produits sans sulfate

- en fin de lavage, les rincez quelques secondes à l'eau froide

- sécher vos cheveux à l'air naturel

- hydratez les avec des huiles sèches 

Si vous avez aimé cet article, je vous invite à lire mon rituel beauté à l'avocat.