Régulièrement, je vous propose un nouveau rituel beauté simple. Pour le lancement de mon blog, j'ai choisi de vous présenter celui que j'aime particulièrement, mon astuce beauté à l'avocat, un fruit vertueux que j'aime manger et que j'aime utiliser pour mes soins.
Qui n'aime pas l'avocat? Personnellement, je ne connais personne qui déteste ce fruit. L'avocat, issue de l'avocatier, est apprécié aux quatre coins du monde. L'avocat est onctueux, au léger goût de noisette, ni sucré ni salé...Les vertus de l'avocat sont multiple: il fait baisser le taux de cholestérol, il apporte le plein de vitamines B, C et E et est riche en potassium. Il est même supposé être un atout anti-cancer et l'avocat permet de couper la faim sans augmenter la glycémie. Ce fruit apporte également de la vitamine B9 (acide folique) et réduit les risques cardio vasculaires. En résumé, il est notre allié aliment dans nos assiettes. Mais en plus de manger l'avocat, je l'utilise sur ma peau directement.
D'abord, je ne prends jamais un avocat uniquement pour mes soins. Lorsque j'en mange, je récupère le reste et je l'étale sur mon visage en fine couche. Pas besoin d'en appliquer beaucoup. Tout ce qui reste d'une moitié d'avocat suffit amplement. Pas besoin non plus de prendre un pinceau, nos doigts suffisent pour une bonne application.
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| J'applique directement l'avocat sur mon visage en fine couche |
Je conseille de le laisser au moins 10 minutes, moi je laisse poser 20 minutes. Pourquoi: parce que cela va permette à l'avocat de sécher complétement. Notre peau va absorber les bienfaits de l'avocat. Lorsque vous sentez que votre visage tire, vous pouvez rincez. Mais je suggère de ne pas utiliser de savon ou autres produits en rinçant. Cela permet de garantir une bonne absorption de tout les bienfaits de l'avocat sur notre épiderme.
Pour celles et ceux qui veulent ajouter un petit bonus à ce masque que j'affectionne, il est possible de prendre quelques gouttes de citron. Mélangez directement avec l'avocat avant l'application. Le citron contribue à éclaircir la peau la rendant plus lumineuse et permet également d'être un antiseptique qui va agir sur les nano bactéries qu'on peut avoir. Pour les peaux grasses, vous pouvez ajouter un peu plus de citron.
Surtout, assurez vous d'avoir une peau propre avant d'étaler votre masque. Le résultat est instantané: la peau est douce et hydratée. Je le fais régulièrement, une fois par semaine voir une fois tous les 15 jours. Il n'y a pas de règle. Il faut écouter sa peau et savoir réagir lorsqu'elle n'est pas en forme. Les périodes de grande fatigue, l'adolescence, la grossesse, le changement de saison, le stress, le changement hormonal, la prise de médicaments agissent directement sur notre corps et notre peau. Prendre soin de son corps passent par l'écoute de celui ci. Alors n''attendez plus, et imposez vous du temps pour vous, vous le méritez.
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